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ストーカー対策について

5.行為別自己防衛対策(1)

（1）つきまとい・待ち伏せ・押し掛け等された場合

• 携帯電話は、いつでも110番通報や自宅に連絡できるようにしておく。
• 外出時は、防犯ブザー等を携帯する。
• 普段から助けを求めることができる場所(交番、コンビニ等）を把握しておく。
• 夜間の一人歩きはできるだけ避け、明るく人通りの多い道を歩く。
• 帰宅時間の遅い時は、最寄りの駅等から電話し家人に迎えに来てもらうか、タクシー等を利用する。
• 家や職場を出る時は、周囲をよく見て不審者がいないか注意する。
• ドアや窓の錠は頑丈なものを設置し、二重ロックにする。
• 訪問を受けた時は、ドアチェーン、ドアスコープを覗くなどして相手を確認する。
• 行動パターンを知られないようにする。・
  ○電車に乗る時間を毎日変える。
  ○利用する駅を時々変える。等

（2）監視していると告げられた場合

• 家にいる時でもきちんと戸締まりする。
• 厚手のカーテン等により、部屋の内部を見えないようにする。
• ゴミを捨てる場合は、名前等の記載されているものは除くか、裁断する。
• コードレス電話は盗聴されやすいので使わないようにする。
• 外出時に尾行に気づいたら、助けを求める。

（3）面会・交際を要求された場合

• 感情的にならず冷静に対処する。
• はっきりと拒否の姿勢を示す。
• 日時や要求内容を正確に記録する。
• 信頼できる人に相談する。
• 絶対に一人で会わない。

（4）乱暴な言動をされた場合

• 感情的にならず冷静に対処する。
• 危険を感じた時は、いち早く110番そして防犯ブザーや携帯電話等で助けを求める。
• 日時や内容を正確に記録する。

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